▲120.01kcal50.7(↓0.5)28.1(↓0.6)6月28日(金)6:0050.728.16:10▲120.01kcal6:40一本満足バープロテイン(ホワイト)12:20おにぎり定食19:30ガーリックシュリンプ、ご飯1.5杯、鮭フレーク、ギリシャヨーグルト(みかん)