5:55
51.8
29.6
6:00チョコ１個
6:10リングフィット、フィットボクシング
▲78.04kcal、▲334.71kcal
7:40ホタテバター醤油３個、ウィークエンドピスタチオ130kcal
9:50チョコ１個
11:00フットサル
13:30ラーメン（チャーシュー３枚、めんま３個、ねぎ）チャーシュー３口
16:00まるぼうろ５枚
16:26チョコ２個
19:50ざるそば
20:30まるぼうろ３枚
21:30ギリシャヨーグルト
5:55
51.8
29.6
6:00チョコ１個
6:10リングフィット、フィットボクシング
▲78.04kcal、▲334.71kcal