札幌の出張ボディメイクトレーナー松永です
みなさんにお聞きします！
本当に痩せたいんですか？
と言うのも
この仕事をしているとダイエット目的の方にとても頻繁にお会いします
しかしそのほとんどの方が
全くの無知！
もしくは
巷で話題の◯◯ダイエット
に見事に振り回され、謎の知識を身に付けています（しかも自信満々）
しかし失礼ながら、それが正しいのかは体型が物語ってます、、、、、
ダイエットは単純なカロリー計算だし、筋トレと有酸素運動と
やることは簡単です
しかし
やり方がわからない！
キツいのは嫌！
こんな考えを持つ人がほとんどです
メディアの力は大きいです
そんな人が
『◯◯を食べるだけで痩せる！』
なんてのを見てしまったらそりゃ食いつきます
「だってモニターは◯◯kg痩せたって、、、、」
モニターはちゃんともの凄い運動してます！
そんなこんなで様々なダイエットに手を出してはリバウンドし、、、
本当に痩せる気あるんですか？
と聞きたくなるわけです
身体を変えるには楽な方法などなく、ある程度の努力は必要です
キツいことを言いましたが、もちろん痩せたいという一心で様々なダイエット法に
手を出してしまうんだと思います
やる気はあるのにそれを食い物にされているような、、、
そんな業者には怒りさえ覚えます
このブログを読んでくれている方には正しい知識を知って頂きたいです
せっかく自分を変えようと決意をし、お金をかけるのであれば正しい選択をして
本当に身体を変えて頂きたいです
このブログでそのお手伝いが少しでもできればと思います
