週4先週に続き今週も週4はホットヨガいけそー(*^o^*)明日はパワーヨガだから、筋肉痛決定だ笑まだ痩せた気はしないけど、、食事もなるべく気をつけたいけど、食べてしまうーーーとりあえず寝かせ玄米はじめました🎵夜ヨガの時はごはんを野菜スープに🎵気長にがんばろおおお😏