血糖値管理に気を取られまくってますが、
産後に向けた準備状況の話です。
とりあえず↓のものには手をつけました
✅️育児用品の購入
✅️水通し
✅️入院バッグの準備
✅️ワクチン接種（インフルエンザ/RSワクチン）
✅️産後ケアホテルへの申込み
✅️自治体への産後ケア助成申請
✅️産褥ドゥーラとの面談
育児用品は大体は長女のものが使えますが、
ベビーバスは長女の時に使っていたものは
破れてしまったので新しく↓を買い足しました
洗面台で使えそうだし、
お風呂場に敷いて使ってもいいかと思っています。
あとは爪切り、櫛、新生児服2枚を
次女用に買い足しました。
今回母乳を頑張りたいので電動搾乳機も
買おうかどうか迷ってます
母乳グッズは長女の時も揃えたけど、
母乳を全力拒否されてほとんど使えなかった経験があるので…
産後入院中の母乳の出具合をみて
買い足すか判断しようと思ってます
買うなら↓これかな？
水通しは、
新しく購入したものも含めた服やガーゼ、
ベッドシーツ、ベビー布団、吐き戻し防止枕、
授乳用クッションは洗っておきました
水通しは長女の時と同じく洗濯機で。
①前日に洗濯槽の洗浄
②洗濯前に洗濯槽のすすぎ
③ベビー用洗剤とベビー用柔軟剤をインして洗濯
④天日干し→乾かなかったらお風呂場の乾燥機
その他はもし思い出したら天気のいい日に
洗っておこうと思います
大体の水通しが終わったので、
入院バッグも作りました
入院中も血糖値測定があるらしいので、
直前まで使うものは陣痛がきたら
詰めようと思ってます
あとは産後の負担をなるべく減らすため、
ワクチン接種、産後ケアホテルへの申込み、
自治体への産後ケア助成への申込み、
産褥ドゥーラとの面談も済ませました。
これで産後が楽になるかは分からないけど…
とりあえず前回の反省から、
逃げ場を確保する意味で対策しました
これから手をつけるのは↓です。
□部屋のレイアウト変更と掃除
□家事育児の洗い出しと分担表の作成
□産後のスケジュール表作成
□内祝い品のリスト作成
分担表やスケジュール表は、
産後どこまで有効かは分からないですけどね
無駄かもしれないけど作って可視化して、
夫と共有しておこうと思っています
産褥ドゥーラさんに指示するにも使えるかもだし。
内祝い品のリスト作成は、
前回はしゃいだ両親が出産直後に
親戚中に連絡を入れたおかげで
退院後すぐにお祝い返しと連絡対応に
追われることになり
両親からの督促がほぼ毎日あったこともあり、
新生児育児しながらそれがしんどすぎたので、
お祝いがきそうな親戚用に先にリストと
返信定型文作って機械的に対処できるように
しとこうという腹づもりです
産後うつ、今回こそ避けられるといいなぁ