定期的にくる眠れない夜。
今日の育児も手抜きかな…
タイトルの悩み、不器用過ぎて
未だにルーティンが完成されません
特に最近、
娘の睡眠時間がばらついてきました。
2ヶ月目までは大体の寝入り時間が
決まってきたように思いましたが…
2ヶ月後半くらいから、
まず夕寝をしなくなり。
活動時間が増えたのかな？と、
あまり問題視してなかったら、
朝も寝なくなった
そして昼寝も途中で起きるように
暑くなったせいかと
着るものを夏用にしたり、
室温を下げたり色々試しましたが、
どれも効果がなく
終いには夜の寝付きが悪くなり、
完全に睡眠リズムが崩れてしまいました
かろうじて夜の就寝時間だけは
夫が強制的に寝かし付けてくれて
守られていますが…
寝付きが悪いので毎回ギャン泣きして、
娘の声が枯れてしまいました
もう一度睡眠リズムを再構築しようと、
とりあえずお昼にしていた沐浴タイムを
夜にずらしています。
これでせめて夜だけでも
すんなり寝てくれるようになればいいけど…
とりあえず今日も頑張ろう