仕事の都合でスケジュール見直しました
準備食期間：6/30(火)～7/1(水)ファスティング期間：7/2(木)～7/5(日)回復食期間：7/6(月)～7/9(木)ちょっと不安はあるものの、
明日からファスティングを始めます！
来週はお休みを取れなさそうなので、
月曜は夜ごはんから回復食で、
スッキリ大根を摂取予定
ほぼ計5日のファスティングです
今月も先月から－2～3kgを
達成できるように頑張りますっ
準備食期間：6/30(火)～7/1(水)ファスティング期間：7/2(木)～7/5(日)回復食期間：7/6(月)～7/9(木)