これから日曜の夜までプチ断食をします。
ちなみに今の体重は、
57.3kg……
すっかり戻ってます。。(´д｀lll)
ここから日曜の夜までプチ断食します。
日曜の夜までで食べていいのはこちら。
・ヨーグルト100ｇ 6個
・ヤクルト6本
・野菜ジュース6本
・サプリメント
つまり１食は、①ヨーグルト、②ヤクルト、③野菜ジュースです。
水とカロリーゼロのお茶だけはいつでも摂取していいものとして、日曜の夜に上記の食品におかゆを加えてクローズします。
おかゆを食べた後の夜時点の体重が何kgかを図りたいと思います。
さて、ここからどこまで減るのでしょうか。果たして減るのでしょうか。
そして食べること好きな私がストレスに耐えられるのでしょうか。
Let’s Challenge！！！