飲み会が深夜に及び、書き損ねたので二日分。
【現在の体重】
測ってない•••
【食事】
朝：ロイスチョコレート3枚、ナッツ10粒
昼：フルーツサラダ
夜：ビールコップ3杯、中華コース料理、ナッツおつまみ、カクテル1杯
【運動】
腹筋10回
【今日の反省】
ビール断れなかった・・・サラリーマンでダイエット中の人ってどうやって断るんだろ。
みんなビールだったら私だけってできないよねぇ。
中華コースは美味しかった。夜食べることがわかってたから昼は抑えたけど、これが正解だったのか。
レコーディングってもっと細かいことしなきゃだめ？