Diet Journal - 徹底的糖質オフと筋トレ、有酸素運動の日々
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健康だけが取り柄の私ですが、今日は珍しく体調を崩しました。
といっても、一時間もしないで回復。
久々に具合の悪い辛さを経験しました。
原因は胃腸の疲れ。
暴飲暴食とは縁のない生活なので、何でしょうねぇ、年ですかねあせる
過信はいけません、もう身体がついていけないんだ。

明日はいよいよ待ちに待った引越し。
ありがとう、さよなら八丁堀。
日本橋で新しいスタート音譜


スタートから91日目 -16.8kg


朝食
ブランパンのチーズサンド
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昼食
TGIのチキンシーザーサラダ…写真は食べかけ
カレーブランパン
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夕食
ブランパンのチーズサンド、チョコサンド
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