「適切な量を食べ、食事の半分は野菜と果物として、脂肪分の少ないタンパク源と穀物、低脂肪の飲み物という食生活を続けるだけで健康になれる。実に簡単なことです」
なるほど～(*´∀｀*)
カラフルだと見た目からしてまず、満足度が高いですよね♪
ついつい作るのが面倒だから品数が少なくなるのですが、お子様ランチみたいにしたらいいかも？(笑)
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ついつい作るのが面倒だから品数が少なくなるのですが、お子様ランチみたいにしたらいいかも？(笑)