レコーディングダイエット１４日目

＜朝食＞　すりりんご、りんごジュース、ガーリックトースト

りんごジュースをミキサーで手作りしました

＜昼食＞　ブラジル米、フェジャン、サラダ、豚焼き、レモンジュース

＜夕食＞　ブラジル米、マーボーナス、サラダ

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