レコーディングダイエット７日目

＜朝食＞　タマゴサンド、紅茶

今日は、久しぶりに食パンでサンドウィッチを食べました～

＜昼食＞　揚げ餃子、焼き餃子、サラダ、ご飯、ゴマ、レモンジュース

久しぶりに手作り餃子

とっても美味しかったです

＜夕食＞　ブラジル米、牛肉とマンジョッカ煮込み、サラダ

夜は、軽めにブラジル食

　　　　　　　　　　　　　　ぽちっと応援おねがいします

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓↓↓