<朝食ナイフとフォーク> なし


朝起きてすぐ、インターネット&ブログをしていたので食べ忘れ汗


<昼食ナイフとフォーク> ご飯、とんかつ、キャベツの千切り、ポテトサラダ


ぷぅのダイエットブログ

大好きなとんかつドキドキ 初日からいきなり揚げ物かい(笑)って感じですねあせる


<間食ナイフとフォーク> クッキー、ジュース


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3時くらいに小腹が空いちゃうんですしょぼん 4枚に抑えました合格



<夕食ナイフとフォーク> パン、ポテト、ソーセージ、キャベツの千切り、お茶、食後にコーヒー



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朝食のような夕食になりました(笑)


私は、パン食パンが好きですラブラブ


1日1回はパン食パンを食べないとなんだか口寂しいダウン


少しずつカロリー計算もできるようになりたいなぁラブラブ






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