ジム16日目。-7/16.2009

ジム１6日目。そして、新しいジム初日。o(〃＾▽＾〃)o

・有酸素運動・・３０分強（２．６キロ、ウォーキング中心、強度４．４～６ｋｍ/h)

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新しいジムは前のと同じ系列で、

だけど都会にあるだけにとてもきれい。

満足再スタートです。

久し振りの運動だったので、軽めの強度、だけどしっかり３０分動いてきました。

やっぱり運動後は食欲が落ちる！！

素敵過ぎる！！