ダイエットをすると、痩せたら胸も一緒になくなってしまった…
なんて話がよくあります。
脂肪は揺れればなくなってしまうため、縄跳びや運動で胸などの必要な脂肪も
なくなってしまうことがあるのです。
そうならないために、脂肪を全部矯正下着で必要な場所へ！というのも
スタイルをよくする秘訣かもしれませんが、下着をつけている時だけで
外すとスタイルが…なんてこともあります。
それならば、矯正下着を使うことなくダイエットで痩せる時にそれぞれの筋肉に
気を付けてみてはどうでしょう。
バストアップをするのなら、胸の前で手を合わせたりするストレッチなど
大胸筋を鍛えることで胸が垂れることを防ぐこともできます。
また姿勢を正して肩甲骨を意識することで、キレイなバストラインが維持できるので
ダイエットをしながら、意識していきたいところです。
ただダイエットで「痩せる」だけではなく、ボディメイクをしながら痩せることで、
バストやヒップも綺麗なラインを心がけていきましょう。
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