今日から開始です！
ルールは以下の通り・・・
１．運動を１０分につき、１００円の貯金
２．ウォーキングは１０００歩につき１００円の貯金
３．１ｋｇ減少する毎に３０００円のボーナス
４．１ｋｇ増加する毎に３０００円の返還
５．食事のカロリー計算したら、１００円のボーナス
６．食事適正カロリー（計算でおおよそ２５００kcal）以下の場合、さらに１００円ボーナス
７．体重測定は朝の食事前に測定
ちなみに現在の身長172ｃｍ、体重は…
９７．８ｋｇ・・・・
肥満です・・・
人生で１００kgには達したくないなぁと
さて、今日ですが
１．ｔｒｆのエクササイズ ５０分やりました！
２．食事は計算できませんできませんでした・・・
というわけで、
今日の貯金は５００円
１０万円まであと、９９５００円！