はじめまして。
子ども2人、ワーキングマザーです。
【むーみ】と申します。
太りやすい体質なのと、薬の副作用、年齢的なものもあり
気がついたら「人生MAXの体重」になっていました。
こんなになるまで怠けていた自分に喝を入れるために
ブログ始めます！
推しに会うために！
頑張ります！
※お金かけずに←ここ重要
ダイエット開始日
2024.8.21
体重65.1 ｋｇ
20日目
体重 62.6ｋｇ
前日より+0.5ｋｇ
開始日より−2.5ｋｇ
当たり前だけど増えすぎ
お酒気をつけないとなー。
朝
無糖ヨーグルト
低糖質ぐらごろ30g
納豆
めかぶ
梨（1/4）
巨峰（6粒）
昼
玄米ご飯100g
梨（1/4）
巨峰 6粒
夜
きゅうりとレタスサラダ（ゴマドレッシング）
焼きそば（２口ぐらい）
サイコロステーキ100g
キリン一番搾り糖質０% 350ml
無糖レモンサワー500ml
間食
チョコレートケーキ ２口
ハイカカオチョコ72% 2個
