こんばんは。
今日も7日目のランニングを達成できました！
ビューティペルヴィスというクラスがスタジオヨギーにはあります。
骨盤を整えるクラスです。
骨盤の中には特に女性にとって大切な卵巣や子宮が収納されています。
その骨盤を整えることによって元気になるというクラスなのですが、とにかく自分で身体を引っ張りあうんです。
膝を抱えながら、でもお尻が上がらないようにジリジリジリジリ自分で引き合う。
この感覚はこれでしか味わえないと思います。
自分で自分の身体を調整して良い状態にする。
すごく面白いです。
身体だけじゃなく、心も自分で自分を調整できる素敵女子になりたいです。
今までかなり仕事が大変すぎて、自分の身体や心を見つめることなんてできませんでした。
今は自分を常に見つめて大切にできる私がいます。
すごく自分が愛おしいです。
この愛をいつか生まれてくる子供や旦那さんに分けてあげたいなぁ～
ま。お相手はいないんですけどね。笑
↓最近飾ってるお花です。
桜は落ちていた蕾の枝を拾ってきてお家で育てました。
紫と黄色のスイートピーもお気に入りです(*^^*)
