とりあえず彼女に1週間実践してもらう。

どうもお腹周りが気になっているらしい。
プニプニぽよぽよお腹。


今になって、
『水着着れるかぁ？』って・・・。


もっと早めに実行に移してほしい。


『だってやり方がわからんもん！』


だからそれを早めに聞いてよ。(;^_^A



もちろん体脂肪を減らす為の腹筋を何が何でも、
1週間続けてもらいます！！

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1週間も出来ないのであれば、
正直お腹引き締めダイエットは諦めるしか無いと思ってます。