ごはんと厚揚げの味噌汁
本日の昼食
ごはん
からあげの味噌がけ
厚揚げの煮物
デザートの焼きプリン。
昨日は昼食にバナナを食べましたが、
本日は数日前に購入していたプリンを冷蔵庫で発見したので昼食のデザートに食べました。
ごはんというより甘いものが大好きな私は、甘いものがないと辛いですヽ(；▽；)ノ
さてダイエット記録はまだ始まったばかり！！
ちなみに昨日20日の運動と言えば・・・
居酒屋に向かった徒歩10分ぐらいのみ。。。
本日21日はまだ今から9時ぐらいまで仕事がありますが、
帰ったら腹筋ぐらいはしたいところです。
一昨日にした腹筋でまだ筋肉痛ですが、
確か昔中学校の先生が腹筋は毎日しても大丈夫！
と言っていたので、本日もチャレンジ！
予定・・・・また報告します！
みなさんのダイエットのアイデアなどなど
お待ちしております！！