夜中に食べてしまう。

夜中に食べてしまう。

なぜか、ご飯を食べたのに、夜中に
何か食べたくなる時ってありますよね。

あれってなんでしょうね？
どうして、食べたくなるんでしょうね？

もし、あなたが夜中に食べたいって人ならば
もしかして、アルコールが好き？

ではありませんか。

夜中に食べたくなる原因の一つに、
アルコールを飲むことがあげられます。

アルコールを飲むと、肝臓でアルコールが
分解され、その過程でアルコールを
分解するための、グルコースを必要とします。

このグルコースがアルコールを分解する際に
大量の血糖が必要になります。

失われた血糖を補うために、
夜中に何か食べたくなります。

でも、夜中に食べれば、かなりの確率で太るので、
どうしたらいいの？

と悩んでしまいますね。

そんな時は、飴玉が一番です。

時間をかけて飴玉をなめれば、血糖は補えます。

確かに、ラーメンや、アイスを食べたくなるのですが、
そこは、飴玉を口に入れてみてください。

そうすると、食欲が無くなり、
食べなくてすみますよ。

もちろん、太ることは無いです。

「夜中に食べたいのよ！！」
って人ならば、ぜひお試しあれ～

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