黒酢って、ダイエットに効くんですよ。
そういう私もしばらく黒酢を飲んでいた時期がありました。
胃に強いので、水で割って、冷たい氷を入れて飲んでいました。
けっこうクセがあるので、苦手な人は、
バナナ酢やリンゴ酢などにすると比較的飲みやすいです。
黒酢に含まれるアミノ酸やクエン酸が、
脂肪を燃焼させてくれるそうですよ。
それから、黒酢を飲むだけじゃなくて、
飲んだあとでしっかり運動をしないと、
あんまり効果がないようなのでご注意を。
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