ダイエットとレシピ

私の好きなダイエットレシピをお教えします♪

☆わかめスープ

【材料】

・わかめ

・水2カップ

・固形コンソメ1個

・塩コショウ（お好みで）

１．わかめは水で戻しておきます。

２．水を沸騰させ、コンソメを溶かします。

３．そこにわかめを投入！

４．お好みで塩コショウで味を調えます。

以上です！

とっても簡単な1品です。

わかめを使ってとってもヘルシーで、おかずに困ったときの一品なんかにいいですよん。

コンソメを中華スープのもとに変えれば、中華風スープの出来上がりです。

アレンジも簡単。

中華風にするなら、わかめにもやしなんかを加えてもいいですね。

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