コーヒーダイエット

コーヒーダイエットってご存知ですか？
コーヒー好きにはたまらないですね☆

コーヒーにふくまれるカフェインはには、体内活動を覚醒させるアドレナリンを分泌させて脂肪を分解し、血液中に放出する働きがあります。

運動する前などにコーヒーを飲むと脂肪を燃焼しやすくなります。

リズミックボクシングをやっていた友達は、いつもジムに通う前に嫌いなブラックコーヒーを飲んでいました。

そう。このダイエットには、ブラックコーヒーじゃないといけませんよ。

この前紹介した、コーヒーに粉寒天を入れるのも取り入れると、さらにおなかもふくれるしいいんじゃないでしょうか？

でも、カフェインの役割がメインなら、カフェインが多く含まれるお茶とかでもいいんでしょうかね？

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