『お鍋でダイエット♪』

大学時代、私は５８キロありました。学生のころは、もういいやと

思っていたので、がんがん食べ放題でダイエットのことなど

無視していました。しかし、実家へ帰ってきて、半年後

私の体重は８キロ落ちていたのです。

その理由は鍋！鍋でダイエットというわけでは

ないのですが、うちでは、実家でなぜか夏でも

鍋を食べるのです。そのおかげで、ダイエットを意識せずに

８キロも痩せたのですから、母に感謝ですね。

そう！ダイエット食には、鍋が一番です。

いろんな野菜がたっぷりはいって、しかも低カロリーです。

もし、ダイエット食品も運動も嫌だという方は、

ぜひ、試してみてください。きっとダイエットを意識せずに

やせていくと思いますよ。

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