ダイエットと格好

実は最近。

涙がとまりません。

感情豊かになったからかな？

最近の趣味はＤＶＤ

すぐに泣いちゃう。

開始10分でどうでもいいところで、

ないちゃった；－；

泣き癖付いたかも？

ども、飯田です。

新たなる事実が。

普段の格好です。

そう、普段の格好で太りやすくなったりします。

まずは、当たり前のことで案外みんなやってないことは

姿勢を正すことです。

それと、足を組んですわったりしても太ります。

テレビ見るときに肩肘を立てて寝るとか

横すわりするとか。

まあ、楽な格好が案外

体に負担になっていることが

あるようです。

あと、いつも同じ方にバックを持つのもだめですよ。

考えたら結構あると思います。

よかったらあなたの格好をもう一度

見直してみてください。