ダイエットとスープ
どうも、飯田です。
スープダイエットはご存知でしょうか。
このスープダイエットは、脂肪が燃焼していく
ダイエット方法です。
実は、私もこのダイエットやったことが
あります。
でも、きつかった。
大好きなお肉やデザートがたべれないから。
あのですね。
このダイエットははっきり言いますが、
絶対に痩せます。
実践してしまえば、
確実に痩せます。
でも、ちょっとまって
辞めてください。
これは、極度に体力がなくなります。
危ないダイエット方法です。
よーく考えてみればわかることなのですが、
野菜しか食べないダイエットは、
カロリーが少ないのは当たり前ですし、
体を作る、炭水化物やたんぱく質を
取れません。
病気になりたい場合はやってください。
私は風邪ひきました。
で、ですね。
私がお勧めしている村本エリカ式ダイエットには、
スープダイエットに応用を利かせている
しかも、栄養不足にならない
１週間で５キロ痩せるプログラムが紹介されています。
私が今回、１ヶ月ちょっとで、１０キロほど痩せれたのは、
この方法です。
教材の中には２週間立て続けに実践するのは、
辞めた方が良いと書かれていたのですが。
私は自己責任として、１ヶ月エリカ式１週間プログラムを実践したら、
体調も万全ですし、
リバウンドもありません。
なので、スープダイエットをやろうと思っているのならば
ちょっと待ってエリカ式１週間プログラムをやって欲しいですね。
結論
スープダイエットは１００パーセント痩せることは出来るが、
健康的に危ない。
でも、スープダイエットを応用させているエリカ式１週間プログラムは
健康的に大丈夫。
だから、スープダイエットで貧弱になるくらいなら、エリカ式１週間プログラムを
実践した方が良い
以上です。