村本エリカ式ダイエット18日目

村本エリカ式ダイエット 　

体重　５４．９キロ

体脂肪　26パーセント

ここに来て初めて体重が増えました。

多分昨日のラーメンと替え玉3玉がまずかったのかな？

モチベーションが下がったので、

エリカさんに、サポートしてもらいました。

そしてら、元気になれました。

また明日からがんばります！

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