EMSのフィットネスマシーンについてお聞きになられたことはおありでしょうか？
EMSは、「Electrical Muscle Stimulation」 の3つの頭文字から取られています。
これは、電流を流して筋肉を鍛えるフィットネスマシーンのことを指しています。
1960年代に開発されたもので、現在では、筋肉トレーニング、一般のフィットネスマシーン、さらには医療器具などとしても幅広くさまざまな場所で、さまざまな年齢層の人が活用しています。
EMSのフィットネスマシーンを使用すると、自分の意志による場合と同じようなメカニズムでありながら、意識的に運動を必要とせずに、つまり、くつろぎながらマイペースに短時間から長時間までトレーニングすることが可能になります。
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