EMS運動器具で基礎代謝を高める

基礎代謝とは「安静にしていても身体が消費するエネルギー」のことです。
そこで、基礎代謝を高める方法としてよく紹介されるのは 「筋トレをすること」です。
ですから、筋肉が基礎代謝に与える影響は他の臓器に比べて大きいのです。