筋肉を鍛えるEMS運動器具

EMS運動器具とは、Electrical Muscle Stimulation の頭文字を取って、EMSと呼ばれいる電流を流して筋肉を鍛える運動器具のことです。
電気的な筋肉刺激によって自動的に筋肉を動かし、筋力トレーニングや体を振動させることなどができます。
さらに、辛い筋肉トレーニングなどとは違い、精神的にも楽に運動を行うことができます。