ちょっと反省して・・・うどんにしてみた。

最近、もっぱらラーメン摂取が多く

皆様から心配や励ましのお言葉をいただいたてんちょー。

昨日はうどんを摂取してみました。

じゃーん！卵とじうどん

極太麺で美味しかったです♪

帰りにコンビニで、おにぎりかったのは内緒です。

1/20の栄養摂取報告

朝

なし

昼

たまごとじうどん

おにぎり×２

夜

野菜炒め（肉はハム）

ごはん（五穀米1杯）

バナナ

よし。ラーメン卒業

おれ、がんばれ