本日は、朝ごはんから
ハンバーグ！！
昨日は残業で・・・よるごはんが
歩きビールとジャンボフランクだけだったので。てへ☆
昨日の夜食べるはずだった ハンバーグを朝から摂取。
朝、時間がなかったから、少なめに摂取しました。
1/14の栄養摂取報告
朝
から揚げパン
焼きそばパン
ツナコーンパン
ジャスミンティ
昼
かき揚げ丼
ホットブラックコーヒー
夜
歩きビール
ジャンボフランク 1本
1/15の栄養摂取
朝
ごはん
ハンバーグ
レタス
昼
お弁当
ハンバーグ
ウインナー
レタス
かぼちゃ
ごはん
昆布
1/15朝の体重７６．２ｋｇ
７６ｋｇ台突入で、ひそかにドキドキ。
おれ、がんばれ。