だいたい土日おやすみのてんちょー。
昨日は、年２回の土曜日出勤デー
まぁ、座って拍手して、久し振りー☆といっているだけで良いので、大変ではないのですが。
その催し物のあとは！！お約束の焼肉♪
だいき という肉肉団が一番通ってる焼肉屋へみんなと行く♪
ユッケうま～！！！
塩ハラミうま～！！！
11/29の栄養摂取報告
朝
朝バナナ
昼
アイスコーヒーブラック
夜
レバ刺し
ビール
タン塩
ユッケ
ビール
塩ハラミ
ビール
サラダ
塩ハラミ
ビール
カルビたれ
ごはん
たれハラミ
ビール
カルビクッパ
テグタンうどん
歩きｱｲｽ
11/30朝の体重７６.２kg
最近、ガッツリ食べて飲んでは
節制の繰り返しで
かろうじて体重キープ
おれ、がんばれ
昨日は、年２回の土曜日出勤デー
まぁ、座って拍手して、久し振りー☆といっているだけで良いので、大変ではないのですが。
その催し物のあとは！！お約束の焼肉♪
だいき という肉肉団が一番通ってる焼肉屋へみんなと行く♪
ユッケうま～！！！
塩ハラミうま～！！！
11/29の栄養摂取報告
朝
朝バナナ
昼
アイスコーヒーブラック
夜
レバ刺し
ビール
タン塩
ユッケ
ビール
塩ハラミ
ビール
サラダ
塩ハラミ
ビール
カルビたれ
ごはん
たれハラミ
ビール
カルビクッパ
テグタンうどん
歩きｱｲｽ
11/30朝の体重７６.２kg
最近、ガッツリ食べて飲んでは
節制の繰り返しで
かろうじて体重キープ
おれ、がんばれ