脱メタボをはじめ、最初の方は・・・
まじめに三食栄養摂取。一回の食事もバランス良く摂取。
→順調に体重減少
※諸事情により、ケーキ摂取＋外食
その後、若干食生活が乱れながらも、（歩きビールなど）
順調に体重を減らす。
アンナミラーズ行くも、ボーリング効果あり（12日目のブログ）
体重を維持するものの、お昼ごはん外食頻度が高くなる。
→結果、体重維持週間となる。
※新人歓迎会で大暴走。一日で２ｋｇUP
反省し、運動するものの・・・第三次リバウンド到来（20日目のブログ）
※お見舞いの帰りに一族で居酒屋
※甘いものは、関係ないのか！ｗｗｗｗ
その後、再度７７ｋｇ台を維持するものの・・・
慶弔の集まりで、お酒大量摂取。
おれ、わかった。
一つ目の原因は、酒だ。
二つ目は、お昼の外食だ。
三つ目は、朝ごはんを食べないと、だめな気もする。
この３つを教訓に
おれ。がんばれ。