朝、忙しくて、ごはん食べられなかった。てへ☆
お弁当も持って行けなくて、久々の外食。えへへ☆
昼休み、会社の同僚といざ出陣！
同僚「何食べよっか。」
てんちょー『ごはんと野菜( ・д・)/』
同僚「じゃー中華はどお？」
てんちょー『脂っこいからNG(｀・ω・´)』
おれ、エライ！でもゴメンヨ・・・中華断っちゃって・・・
という事で普通の定食屋へ。
10/27の栄養摂取報告
朝
ショートホープ（たばこ）
昼
鮭定食
きんぴら大根
ごはん
チキンカツ
キャベツ
味噌汁
つけもの
間食
アイスコーヒー３００ｍｌ×２
お茶５００ｍｌ
夜
牛乳
28日朝の体重【77.4 】kg
あ、ごはん食べてない！
最近、自分が自分じゃないみたいだ・・・
おれ、がんばれ