上司はやせてるほうがいい・・・
上司はやせてるほうがいい・・・
上司はやせてるほうがいい・・・
上司はやせてるほうがいい・・・
上司はやせてる・・・
おれ、体が 心が 大きくて、しっかりしてて、頼もしい方が
良いと思ってた・・・
16日の栄養摂取報告。
食べた物
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主食
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副菜
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主菜
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乳製品
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果物
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朝食
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ごはん1杯
納豆 お茶（麦茶） |
１
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１
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昼食
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ごはん１杯
れんこん人参キノコ炒め 肉とたまねぎ炒め 卵焼き お茶（麦茶） |
１・５
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２
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４
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間食
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ブラックコーヒー
３００ｍｌ×３ 缶ビール500ml（糖質０のやつ） |
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夕食
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親子丼
お茶（麦茶） |
２
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１
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２
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合計
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4.5
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３
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7
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０
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０
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10/16夜の体重 ８０・０ｋｇ
10/17朝の体重 ７９・４ｋｇ
ずっと寝てれば激やせだ。
おれ、がんばれ。