ダイエットサプリを購入したりして
お金がかかる、
こういう人はダイエットに失敗
することが多いです。
例えば毎月の食費が
３万円の人がいたとしましょう。
一ヶ月分のダイエットサプリが
五千円とします。
この人がダイエットサプリだけに頼った
ダイエットをすると
３万プラス５千円で一ヶ月
３万５千円の出費になってしまいます。
これだと体重が減ったとしても
普段より五千円多めに
使ってるだから当然だし、
体重に変化がなければ
五千円を無駄にしてると
感じてしまいます。
お勧めの方法なのが
仮に５千円のダイエットサプリ
を購入したら食費を
２万５千円以下に抑えるんです。
こうすれば２万５千円プラス
５千円で出費額は３万円です。
これなら体重が減らなくても
損した気分はしません。
食費が２万５千円になる
ということは食事量が
２割減少してるわけです。
もちろん金額が減少したのと
同じだけ食事量が減るとは限りませんが、
多少減るのは間違いないと思います。
このようにすると、
食事量が減った分
ダイエットサプリなしでも
体重は減っていく可能性が高いですし、
ダイエットサプリが
追い討ち効果を果たし
より体重減少に大きな影響を
与えてくれることになります。
もちろん５千円分のサプリを買ったし、
気合入れてダイエットしないと
もったないって思って
食事量制限を意識してくれれば
ダイエット効果も
ますますアップしてくれます。
こういう風にすると
ダイエットをしても
お金はかかりませんし、
ダイエット成功率も高くなるので
ダイエットサプリを使う際は
あくまで補助としての使用
をお勧めします。