夜のおやつ

お腹は満たされているのに、

甘いものを欲して

フェレロロシェとリンツ

1日のルール内なので、まあいいかと。笑

そして、インスタで見つけた筋トレしたり、

ストレッチしたり、

フォームローラーで足、二の腕、脇、おしりを

しっかりほぐしたりしました！

とにかくモチベーションを保ちたいので、

今から、#韓国ダイエット と、

インスタで調べて色々見てから寝ます

寝る前の今も、お腹がしっかり満腹だし、

明日は体重減らなさそうだなぁ

明日は少なめに、頑張りたい。🔥