食生活つけるだけダイエット
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初日5

無添加アーモンドケーキ 2ピース

初日4

一口トンカツ 6枚ぐらい
春雨サラダ お鉢一杯
ふかひれスープ お鉢一杯
ゴハン お茶碗一杯

体重 56.2kg

初日3

お好み焼き 1枚
おにぎり  1個
ランチパックぴーなつ味 1枚

初日2

おやつではないけど・・
喉が渇いたのでコントレックスというミネラルウォーターを飲みました。
激不味い。150mlほど飲んで止めました。

初日

コンビニのカツサンド 1パック
牛乳200mlのやつ 1パック

体重 56kg