40代は基礎代謝が落ちて、

同じものを食べても太るという

なかなか痩せにくいという年代にです。

しかし、シェイプスでは多くの40代

がダイエットに成功しています。

Shapes40代の体験談を

まとめてみました。

47歳（身長:152cm）ダイエットコース修了

　体　　重　48.5kg → 40.7kg (－7.8kg)

　ウエスト　70.9cm → 59.9cm (－11.0cm)
　おへそ　72.0cm → 62.7cm ( －9.3cm)
　ヒップ　84.5cm → 77.6cm ( －6.9cm)
　太もも 50.2cm → 44.5cm ( －5.7cm)

【感想】

数あるダイエットシステムの中から
シェイプスを選んだのは、女性専門で
トレーナーも女性だったこと。

そしてカウンセリングでの説明でも
システムやその方法に押し付け感が
感じられなかったことです。

慣れないダンベルを使ってのトレーニング。
徐々に負荷が増やされ
くじけそうになる時もありましたが
「もう少し、頑張って！」
「今の、良い感じです」と励まして
くれたことで最後まで諦めずに
頑張ることができたと思います。

食事も野菜はどれだけ摂取しても
可能だったので、苦痛無く
食事コントロールできました。
最終的に目標を上回る結果になり
シェイプスでお世話になって
よかったと感謝しています。

43歳（身長:158cm）ダイエットコース修了

　体　　重　65.0kg → 56.0kg (－9.0kg)

　ウエスト　79.3cm → 64.5cm (－14.8cm)
　おへそ　88.4cm → 70.5cm (－17.9cm)
　ヒップ　96.4cm → 84.8cm (－11.6cm)
　太もも 58.5cm → 49.2cm ( －9.6cm)

【感想】

１年で6Kg以上太ってしまい
身体が重くて辛く、痩せたいと思うも
なかなか続けられず…そんな中
シェイプスさんを見つけました。
運動は週２回のトレーニング、
野菜はお腹いっぱい食べていいと聞き
私にもできそう！と始めました。

ほとんど運動をしていなかったので
不安だったトレーニング。
毎回キツく、筋肉痛になりながらも
シェイプスさんに行くと、
あっと言う間に終わってしまい、
続けることができました。

測定の結果もそうですが、
普段の洋服も緩くなり、
痩せていく実感があるのが良かったです。

シェイプスさんでの２か月半で
身も心も軽くなりまた色々と楽しみたい
と思えるようになりました。

シェイプスさんのおかげで生まれ変わる
ことができたと思っています。
本当にありがとうございました！

47歳（身長:147cm）ダイエットコース修了

　体　　重　54.9kg → 47.5kg (－7.4kg)

　ウエスト　75.4cm → 62.1cm (－13.3cm)
　おへそ　86.2cm → 68.5cm (－17.7cm)
　ヒップ　89.7cm → 82.2cm ( －7.5cm)
　太もも 49.3cm → 42.5cm ( －6.8cm)

【感想】

野菜嫌い、運動嫌いな私が
シェイプスで頑張ろう！と
決心出来たのは「大丈夫ですよ!
サポートしますよ」の一言でした。
その言葉をひたすら信じて
とにかく頑張りました。

正直、トレーニングもハードで
辛いんですが、明るい笑顔と
励ましの声のおかげで
なんとかここまでこれました。
いつも笑顔で「大丈夫ですよ」
と必ず言ってくださり、それが
どれ程心の支えになったか知れません。

シェイプスを始めて良かったのは
ダイエットもですが食べ物に対する
意識が変わったことです。
口にするもの一つ一つが
自分の身体を作っていくんだという
感覚が身につきました。
ありがとうございました！

40代なかなか痩せにくい。

そんなときに確実に結果を出せる

ダイエット方法はシェイプスです。

ただのダイエットではなく、

食事に対する考え方も変わり、

リバウンドしにくダイエット法を

提供してくれるのが、

女性専用ジムShapesなのです。

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ダイエットジムのシェイプス40代体験談