40代は基礎代謝が落ちて、
同じものを食べても太るという
なかなか痩せにくいという年代にです。
しかし、シェイプスでは多くの40代
がダイエットに成功しています。
Shapes40代の体験談を
まとめてみました。
47歳（身長:152cm）ダイエットコース修了
体 重 48.5kg → 40.7kg (－7.8kg)
ウエスト 70.9cm → 59.9cm (－11.0cm)
お へ そ 72.0cm → 62.7cm ( －9.3cm)
ヒ ッ プ 84.5cm → 77.6cm ( －6.9cm)
太 も も 50.2cm → 44.5cm ( －5.7cm)
【感想】
数あるダイエットシステムの中から
シェイプスを選んだのは、女性専門で
トレーナーも女性だったこと。
そしてカウンセリングでの説明でも
システムやその方法に押し付け感が
感じられなかったことです。
慣れないダンベルを使ってのトレーニング。
徐々に負荷が増やされ
くじけそうになる時 もありましたが
「もう少し、頑張って！」
「今の、良い感じです」と励まして
くれたことで最後まで諦めずに
頑張ることができたと思います。
食事も野菜はどれだけ摂取しても
可能だったので、苦痛無く
食事コントロールできました。
最終的に目標を上回る結果になり
シェイプスでお世話になって
よかったと感謝しています。
43歳（身長:158cm）ダイエットコース修了
体 重 65.0kg → 56.0kg (－9.0kg)
ウエスト 79.3cm → 64.5cm (－14.8cm)
お へ そ 88.4cm → 70.5cm (－17.9cm)
ヒ ッ プ 96.4cm → 84.8cm (－11.6cm)
太 も も 58.5cm → 49.2cm ( －9.6cm)
【感想】
１年で6Kg以上太ってしまい
身体が重くて辛く、痩せたいと思うも
なかなか続けられず…そんな中
シェイプスさんを見つけました。
運動は週２回のトレーニング、
野菜はお腹いっぱい食べていいと聞き
私にもできそう！と始めました。
ほとんど運動をしていなかったので
不安だったトレーニング。
毎回キツく、筋肉痛になりながらも
シェイプスさんに行くと、
あっと言う間に終わってしまい、
続けることができました。
測定の結果もそうですが、
普段の洋服も緩くなり、
痩せていく実感があるのが良かったです。
シェイプスさんでの２か月半で
身も心も軽くなりまた色々と楽しみたい
と思えるようになりました。
シェイプスさんのおかげで生まれ変わる
ことができたと思っています。
本当にありがとうございました！
47歳（身長:147cm）ダイエットコース修了
体 重 54.9kg → 47.5kg (－7.4kg)
ウエスト 75.4cm → 62.1cm (－13.3cm)
お へ そ 86.2cm → 68.5cm (－17.7cm)
ヒ ッ プ 89.7cm → 82.2cm ( －7.5cm)
太 も も 49.3cm → 42.5cm ( －6.8cm)
【感想】
野菜嫌い、運動嫌いな私が
シェイプスで頑張ろう！と
決心出来たのは「大丈夫ですよ!
サポートしますよ」の一言でした。
その言葉をひたすら信じて
とにかく頑張りました。
正直、トレーニングもハードで
辛いんですが、明るい笑顔と
励ましの声のおかげで
なんとかここまでこれました。
いつも笑顔で「大丈夫ですよ」
と必ず言ってくださり、それが
どれ程心の支えになったか知れません。
シェイプスを始めて良かったのは
ダイエットもですが食べ物に対する
意識が変わったことです。
口にするもの一つ一つが
自分の身体を作っていくんだという
感覚が身につきました。
ありがとうございました！
40代なかなか痩せにくい。
そんなときに確実に結果を出せる
ダイエット方法はシェイプスです。
ただのダイエットではなく、
食事に対する考え方も変わり、
リバウンドしにくダイエット法を
提供してくれるのが、
女性専用ジムShapesなのです。
★公式サイト
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