メリハリ、メリハリね

飲み正月、相変わらずである

しかし、楽しい

好きなツマミと好きなお酒

一応なるべく炭水化物は控えている

餅もまだ一つしか食べていない

体重も少し増えたようだ

今月中に61kgを切れば、いいでしょう

大人のカロリミット 約30回分 【ファンケル 公式】[ダイエット サプリメント サポート キトサン カロリー FANCL サプリ 健康食品 健康食品・サプリメント ダイエットサポートサプリ ダイエットサポート ダイエットサプリメント]

一応夕飯の後に、今はこれを飲んでいる

正月明けの連休は、またも出張である

それまでの数日で、少し体調と体重を整えておこう

何事もメリハリは大事

　あり

　控えてる

　ほどほどにしたいが、三ヶ日は美味しく過ごす