カレーの匂いの誘惑に負けず、野菜メニューを食べた
いい感じに修行感出てる
ラーメン、カレー、唐揚げ、フライドポテト、パスタ、ピザ、菓子パン
太りそうな、ぴょんの大好物
それにお酒ににツマミ
ゆる〜いワタシ、ストイックに食事制限に運動なんて絶対に無理でございます
メリハリつけて、食べるときは食べ、飲む時は飲み、耐える時は耐えるつもりでいる
1日1食は低カロリーor炭水化物抜きでやってみる
ハードルは低いほうがよろし
ご飯食べた後に体重チェック
ダイエット開始と同じね
増えるよりはマシか
お通じ ありお酒 なし
炭水化物 昼夕 半分
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