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「痩せるスピードで一喜一憂しない！」
同じ日に同じダイエットを始めたのに、相手の方が痩せていくのが早い。
なんで？
こう思いますよね。
だって、同じ日に同じダイエットを始めたのに！
痩せるスピードが違うなんて。。
自分は痩せられないのかな。
何か間違ってるのかな。
こう疑問ばかりが浮かんでしまうかもしれません。
しかし、落ち着いて考えてみてください。
相手の人は、ダイエット前もあなたと同じ生活、食事をしていましたか？
きっとあなたとは違うはずです。
今までの生活パターンが違うなら、痩せるスピードにも違いか出てくるのは当然の事なんです。
だから、相手は順調に痩せはじめてるのに、自分は全然・・と落ち込む必要もないんです！
あなたの体は今痩せるための準備運動をしているだけであって、ダイエットを棄権したわけではないんですから！
準備運動が終わって、痩せる体制になればダイエットも順調に進むはずです。
私も以前は無理なダイエットばかりしていたので、ちゃんとしたダイエットを始めた時はなかなか痩せなかったんです。
落ち込んだ時もありますが、仕方ない事だったんですよね。
無理なダイエットで痩せて、リバウンド。
この二つが体に染み付いてしまっていたので、痩せる体制になるのに少し時間がかかってしまったんです。
しかし、時間とともにしっかり体重も落ちはじめ、全体的にバランスが取れはじめました。
体重の変化・痩せるスピードだけで一喜一憂していてはダメなんです。
最終的な目標を思い返してみてください！
私もそうでしたし、あなたもそうだと思います。
目指す目標は、体重を落とす事だけではない。
体重を落としつつ、本当の意味でのダイエット成功！
これを実現させる事ですよね！
他の人より痩せるのが遅いからと、悩まないでください！
しっかりしたダイエットをやっているのであれば、あなたもきっとダイエットに成功します！
頑張りましょう！
～お知らせ～
1日5分のダイエットとアドバイザーのサポート付きで痩せる
妊娠前よりキレイになれる！頑張らなくていい産後ダイエット
同じ日に同じダイエットを始めたのに、相手の方が痩せていくのが早い。
なんで？
こう思いますよね。
だって、同じ日に同じダイエットを始めたのに！
痩せるスピードが違うなんて。。
自分は痩せられないのかな。
何か間違ってるのかな。
こう疑問ばかりが浮かんでしまうかもしれません。
しかし、落ち着いて考えてみてください。
相手の人は、ダイエット前もあなたと同じ生活、食事をしていましたか？
きっとあなたとは違うはずです。
今までの生活パターンが違うなら、痩せるスピードにも違いか出てくるのは当然の事なんです。
だから、相手は順調に痩せはじめてるのに、自分は全然・・と落ち込む必要もないんです！
あなたの体は今痩せるための準備運動をしているだけであって、ダイエットを棄権したわけではないんですから！
準備運動が終わって、痩せる体制になればダイエットも順調に進むはずです。
私も以前は無理なダイエットばかりしていたので、ちゃんとしたダイエットを始めた時はなかなか痩せなかったんです。
落ち込んだ時もありますが、仕方ない事だったんですよね。
無理なダイエットで痩せて、リバウンド。
この二つが体に染み付いてしまっていたので、痩せる体制になるのに少し時間がかかってしまったんです。
しかし、時間とともにしっかり体重も落ちはじめ、全体的にバランスが取れはじめました。
体重の変化・痩せるスピードだけで一喜一憂していてはダメなんです。
最終的な目標を思い返してみてください！
私もそうでしたし、あなたもそうだと思います。
目指す目標は、体重を落とす事だけではない。
体重を落としつつ、本当の意味でのダイエット成功！
これを実現させる事ですよね！
他の人より痩せるのが遅いからと、悩まないでください！
しっかりしたダイエットをやっているのであれば、あなたもきっとダイエットに成功します！
頑張りましょう！
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「体重とスタイルは理想通りですか？」
体重は減ったはずなのに…
なんだか想像していたスタイル、なりたかったスタイルになっていない。
こんな事ありませんか？
例えば、あなたと同じ身長、体重も同じ友人がいたとしますよね。
なのに、自分の方が太って見える。
体重だけ見たら細いはずなのに、実際はそんなに細く見えない。
なんだかブルーな気持ちになってしまいますよね。
私は着痩せタイプだったので、実際の体重より少なく見られる事もありました。
しかし、それはあくまでも着痩せしているから。
やはり、同じ身長体重の子と比べて実際は太い。
すごく嫌だったんです。
頑張ってダイエットだってしているのに、なんで理想の体型にならないんだろう。
といつもモヤモヤしていました。
しかし、あるダイエットをやってみてその何故？が解ったんです。
それは、体重を減らそうと食事制限と運動だけ頑張っていたからなんです。
運動は大切ですが、私の場合無理しすぎていたんです。
そして、最も大切な食事。
この食事を私はバランスよく改善するのではなく、早く痩せようと制限していたのが間違っていたんです。
運動と食事。
そして、食事自体が偏ったり食べなかった事で体重は落ちても、スタイルはついていかなかったという事だったんです。
例えば風邪の時、ご飯が食べられなくて寝込んでしまったとします。
元気になって体重を計ったら、食べられなかった分痩せていた。
しかし、あなたを見て痩せた！という人とやつれた？という人どちらが多いですか？
私は寝込んだ友人が元気になり、久々に会った時痩せた。と思う半面、やつれたと感じます。
食べないでのダイエットも同じような感じなんだと思います。
体重は落ちたのに、なんだかやつれた印象がある。
そして、間違った食生活を送っていた事で、スタイルと体重のバランスがとれなくなってしまうのではないでしょうか。
私はバランスよく食事をして、適度な位の運動をし始めてから、体重とスタイルのバランスがとれてきたような気がします。
主人も、体重だけ減ってスタイルが・・
あの時よりも体のバランスがとれていて、かっこいい。
と今では褒めてくれます！
いかに、運動ときちんとバランスの摂れた食事が大切かを実感しました。
あなたも体重とスタイルのバランスがとれていますか？
もし、あなたが理想とする体重なのにスタイルが違うと感じているのならば。
食事改善と適度な運動！
これをもう一度見直し、始めてみてください。
体重だけが落ちるのではなく。
体重、スタイルともに満足のできる自分になりましょう！
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復縁を望む方はこちら
体重は減ったはずなのに…
なんだか想像していたスタイル、なりたかったスタイルになっていない。
こんな事ありませんか？
例えば、あなたと同じ身長、体重も同じ友人がいたとしますよね。
なのに、自分の方が太って見える。
体重だけ見たら細いはずなのに、実際はそんなに細く見えない。
なんだかブルーな気持ちになってしまいますよね。
私は着痩せタイプだったので、実際の体重より少なく見られる事もありました。
しかし、それはあくまでも着痩せしているから。
やはり、同じ身長体重の子と比べて実際は太い。
すごく嫌だったんです。
頑張ってダイエットだってしているのに、なんで理想の体型にならないんだろう。
といつもモヤモヤしていました。
しかし、あるダイエットをやってみてその何故？が解ったんです。
それは、体重を減らそうと食事制限と運動だけ頑張っていたからなんです。
運動は大切ですが、私の場合無理しすぎていたんです。
そして、最も大切な食事。
この食事を私はバランスよく改善するのではなく、早く痩せようと制限していたのが間違っていたんです。
運動と食事。
そして、食事自体が偏ったり食べなかった事で体重は落ちても、スタイルはついていかなかったという事だったんです。
例えば風邪の時、ご飯が食べられなくて寝込んでしまったとします。
元気になって体重を計ったら、食べられなかった分痩せていた。
しかし、あなたを見て痩せた！という人とやつれた？という人どちらが多いですか？
私は寝込んだ友人が元気になり、久々に会った時痩せた。と思う半面、やつれたと感じます。
食べないでのダイエットも同じような感じなんだと思います。
体重は落ちたのに、なんだかやつれた印象がある。
そして、間違った食生活を送っていた事で、スタイルと体重のバランスがとれなくなってしまうのではないでしょうか。
私はバランスよく食事をして、適度な位の運動をし始めてから、体重とスタイルのバランスがとれてきたような気がします。
主人も、体重だけ減ってスタイルが・・
あの時よりも体のバランスがとれていて、かっこいい。
と今では褒めてくれます！
いかに、運動ときちんとバランスの摂れた食事が大切かを実感しました。
あなたも体重とスタイルのバランスがとれていますか？
もし、あなたが理想とする体重なのにスタイルが違うと感じているのならば。
食事改善と適度な運動！
これをもう一度見直し、始めてみてください。
体重だけが落ちるのではなく。
体重、スタイルともに満足のできる自分になりましょう！
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