Ricoのダイエット記♩ -7ページ目

Ricoのダイエット記♩

産後崩れに崩れた体型を戻したい。。。
ダイエットします。

朝の体重
50.2kg

夜の体重
50.3kg



デニッシュ食パン250
ミックスジュース100
いちご9


デニッシュ食パン375
ヨーグルト115
ほうじ茶あまざけ100


グリーンカレー450
ヤムウンセン150

間食
チョコ100
チョコ150
チョコ50
白い恋人50
生姜のおかし80
ビスケット110
チーズ61
アイス200



やる気ゼロ~
満腹中枢がいかれてやがる