【質問来てた】(何かを達成したいときのマインドセットにおススメの)「何故100」ってどうやるの? | 都合のいい人を止めてシンの自分を発揮する人生にジャンプアップ♪~メンタルコーチ かずぼー

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今回は

「何故100」

のやり方について

質問に答えます^ ^

 

 

【質問】

セッションで出てきた

 

「何故100」

について

 

実例を挙げて

 

説明をお願いします!

 

 

 

【回答】

「何故100」は、

 

目標、やりたいことに対して

ひたすら

自分に問いかけていきます。 

 

 

その時の自分の役目は

「質問者」

「書記係」

を一人で二役に切り替えながら進めます。

 

 

問いかけは、

 

「何故それがやりたいの?」

 

 

ゼロ秒で

思い浮かんだ言葉、

 

文言を書く。

 

 

書いたら、

またすぐに

 

「何故それがやりたいの?」



と質問をする

 

の繰り返しです。

 

 

どんなに

字が汚くても

手書きしてください。

 

手書きしないと

 

効果が

1/5以下に下がります。

 

 

 

考えちゃダメ。

 

 

 

考えて出てくる言葉は

 

よそ行きの

当たり障りのない言葉

の場合が多くて、

 

自分の言葉じゃ

ない場合が多い。

 

 

 

100回やれば

いいものでもなくて、

 

 

もうこれ以上

出てこない!

 

というところまで

 

 

出し続けます。

 

 

被っても

同じような表現でもOK。

 

公序良俗に反しようが

私利私欲まみれだろうと

 

なんでもOK。

 

 

とにかく

質問して

書き続ける。

 

 

そうやって書き続けていくと、

 

自分の言葉、言い回し、価値観、

表現のパターンが見えてきます。

 

 

それを「自分の言葉」

に変えていくんです。

 

 

 

僕の例で言うと、

2016年の1700人講演会の集客では

 

・見返したいから

・親父(講演者)に良いところを見せたい

・良い思いをしたい

・自分に絶対に負けたなくない

・仲間を裏切りたくない

・みんなの頑張りを結果に残したい...。

・借金を背負いたくない

...。

 

 

こんな中から

 

 

「人生を変えるキッカケをくれた

ベストセラー作家を空席がある会場に

立たせて恥をかかせたくない」

 

「かつての仲間に、自分の成長を

「満員御礼大成功」という見える形で見せたい」

 

「200万円を出してくれた友だち家族の

信に応えたい」

 

「関わってくれた全ての人と

「やりきった向こう側」の

満員の景色を一緒に見たい」

 

「人見知りなのに、人前に立ち続けた

司会進行を務める沖縄出身の家内に、

満員の会場で凱旋して欲しい」

 

 

 

こんな感じで、

 

 

自分の中の理由が

明確になり、

 

 

自分の言葉、言い回しへと

昇華していきました。

 

 

 

何度も何度も

実際に読んでみて

 

しっくりくるまで

文章を考える。

 

 

まずは

自問自答

してみてくだいね^ ^

 

 

分からなければ

セッションへどうぞ♪

 

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