ダイエットに関する情報は沢山あり
私も本当に数え切れないほど試してきました。
私の３０代は試行錯誤です。
たとえば、○○○○３０錠とかもやりました。
あれはお腹いっぱいになるんです。
あと、ビール酵母がすごく健康にもダイエットにもいい
というので、それもやって。
でもずっと続かないの。やんなっちゃうんです。
あと、酢大豆と、カスピ海ヨーグルトもやりました。
トータルワークの炭水化物一切抜きもやりましたが、
あれは大失敗。確かに効果はありましたけど、
今だから言える話、リバウンドが物凄かった…
それからノンカロリー、たとえば海藻とかでお腹
いっぱいにさせたりしたけど、結局、どれも
続かないんですよね。
ダイエットグッズとかもたくさん試しましたが、
ほとんどダメ。原因は、やっぱり続けることが出来ないから。
飽きちゃうんですよね。