「今日は彼氏とお泊りになった」とか
「残業で遅くなって疲れ果てたぁ～」とか、
「旦那さんが不規則な生活をしていれば、それに
合わせなければいけない」し、
「子育て真っ最中であれば、自分に気を遣っている
暇さえない」とか。
毎日続けるなんて、ただでさえ飽きちゃうのに、
さらに、日常的に出来るときと出来ない時が発生しちゃうと、
毎日続けようと思ったって出来ないんだから、
自然に諦めちゃいますよね？
だから、私のダイエット法は１０日で１サイクルなんです。
出来る日と出来ない日がありますから。
10日間を１サイクルとし、わずか１～２回の実践で
効果の出るものであれば、私のような不規則な生活を
送っている人間でも、長く続けることが出来るんです。
ダイエットは長く続いてこそ、大きな効果が表れる
ものですから、やっぱり自分のペースで出来て、
無理せず続けられるものが一番なんですよ。